Арслан

Даже предположить достаточно сложно, но ориентировочно 20 процентов всех подряд обыденных простудных заболеваний приходится на знойные летние дни

Даже предположить достаточно сложно, но ориентировочно 20 процентов всех подряд обыденных простудных заболеваний приходится на знойные летние дни. И до чего ж становится неприятно, когда на улице ясное солнышко светит, а у тебя в горле першит, ежеминутный кашель, нос абсолютно не дышит, постоянное чихание. Более того, что ни одно зимнее время без затяжного гриппа, ОРЗ не обходиться, так мерзостная простуда непредвиденно появляется о себе и в летний период болит горло часто. По наблюдениям врачей, большая часть эпизодов заболевания пневмонией, тонзиллитом, простудой, бронхитом приходится не в зимнее время года, а как раз на лето. И, фактически, непредсказуемые летние простуды проходят дольше зимних, так как в летнее время мы неоднократно беззаботно относимся к образовавшейся болезни, полагаясь, что она в ближайшие дни пройдет сама, и полное излечение начинаем с существенной задержкой.

Мы же знаем, что в летний сезон, именно в нестерпимую жару, легко можно простудиться, как, к примеру, промочив ноги, перекупавшись в водоеме, належавшись на сквознячке, насидевшись под вентилятором, промокнув под дождиком, злоупотребляя мороженным, ледяными напитками.

Риск заполучить летнюю простуду вырастает в мгновение ока из-за сквозняка или другими словами квартирного ветра, купания в студеной водной стихии, съеденного в зной мороженого, неправильного использования кондиционера. А кроме этого есть промокший костюм для купания, который не всегда возможно немедленно переодеть, открытые совсем окна в машине, кондиционер, усиленно работающий, покамест мы безмятежно дремлем, создавая в одно и то же время комфортность и непрошеный сквозняк.

А знаете ли вы, что приблизительно 250 различных микроорганизмов могут вызвать простуду, которая, без всякого сомнения, начинается, как правило, на фоне резкого охлаждения.

В зной наш организм напоминает кипящий чайник, поэтому по приходу в родные пенаты или в офис, рука инстинктивно тянется к охлажденному напитку или вкусненькому мороженому. И как же уютно присесть под кондиционером и ощутить его свеженькое, активное дуновенье. В качестве сведение счетов за этакое беспечное поведение совсем скоро могут зародиться специфические признаки простуды: подъем температуры, кашель, першение в горле, насморк, головная боль.

Как бы ни являлось в жилище знойно, рекомендуется не забывать, что открытые окна по всему дому образуют сквозняк, который постепенно, комфортно остуживает вспотевшее тело, и такая разница температур отражается на работе организма и абсолютно все зарабатывают простуду!

А уклониться от летних простуд, как, казалось бы, вовсе просто, ведь требуется только не злоупотреблять кондиционером, не купаться в холодной воде, не организовывать сквозняк, не употреблять мороженое, не пить прохладных напитков!

Однако это в жару так несбыточно!

Возможно, без всякого сомнения, подойти с другой стороны к данному вопросу, воспользовавшись рекомендациями докторов.

Мороженное есть маленькими порциями, медленно, напитки пить маленькими глоточками, на несколько секунд задерживая их во рту.

Но если вдруг возникли первые, непредвиденные симптомы простуды: слабость, сухость в носоглотке, покашливание, першение в горле, легкая заложенность носа - следует без дальних разговоров приступать к усиленному лечению - часто ополаскивать гортань, пить больше нагретой жидкости, употреблять в еду как можно больше разных витаминизированных блюд, в особенности, с витаминами А, С, Е. Эти и остальные важные витамины находятся в шпинате, клубнике, крыжовнике, печени, брокколи, абрикосах, черной смородине, моркови и так далее.

Поднимайте иммунитет всего организма как раз в летнюю пору, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь когда нехолодно, непременно, желательно разумно, вдоволь загорать, ходить за грибами, купаться, гулять на свежем воздухе, но никогда не болеть!